jak napisać

[...] zmotywowało mnie to do tego żeby napisać że po obejrzeniu obu filmików nie czuję się nawet troszeczkę zmotywowany do ćwiczeń w przeciwieństwie do napisania tego komentarza... Nie licząc filmiku za 2 miejsce :) Dobrze że nie narzekam na brak motywacji xD Ale jak już mówiłem szacunek za wkład :) Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-11-25 23:02:38

gratki dla 2 i 3 miejsca, DUDEK- jak zamówienie złożyć czy mógłbyś napisać jeszcze mam pytanko jaki jest czas na złożenie zamówienia?

[...] pleców, podczas opadania plecy mam cały czas "zablokowane" a z tym pochylaniem się, może bardziej by pasowało gdybym napisał "kładę się". Nie bardzo wiem jak to napisać, wygląda to jakbym siedział na ławce pochylony do przodu ale ciągle wyprostowany, taka pozycja siedząca "luzaka". Talentu do painta nie mam, ale w [...]

nic sie kolega nie zmienilo, tak wiec odpowiedz, jak w poprzednim temacie :-) a co do "Zonki" to musialbys napisac o niej cos wiecej, typu: jak dlugo cwiczy, czy jest dieta, czy wczesniej szly jakies suplementy itd itp :-)

Greku chodzi mi o coś takiego że np dla kogoś taka zagrywka jest prosta do odbioru :D I mógłby napisać jak układa ręce czy coś w tym stylu :) Jeśli nikt nic nie napiszę to proszę usunąć temat :P No co do serów-ów to się zgodzę skąd możecie to wiedzieć jak mam serwować w końcu nie wiecie jaki koleś ma odbiór :D No ale jak pisałem to nie [...]

[...] mial gabaryty Lewisa, albo nawet walke z naszym Golota (ktory jest minimalnie mniejszy) i zobaczysz ze same wymiary nie wystarczaly na to zeby zatrzymac Tysona kiedy byl w jako takiej formie (potem to co innego). Ja kibicowalem Valuevowi, ale musze przyznac ze boksersko jest to beztalencie jakich malo, 12 LATzawodowej kariery i Rosjanin nadal [...]

Mam dylemat czy napisać swoje "3 grosze" w temacie bo to trochę nie za bardzo skoro Daniel nie odpowie ? Pewnie ma On jakiś pomysł żeby stopniowo przygotować Was do MU stąd te zadania, a ja raczej chciałbym to jak najszybciej chociaż wątpię aby to w tym roku się udało

Ej... ja zartowalem... ale Wy nie czaicie bazy Koles mowi ze ma spadki duze spadki po kreatynie, no to jak moglem mu nie napisac oma i meta no.... ale Wy nie kumaci jestescie ide sobie

Muszę to napisać ale Fedor jak jest taki łysy wygląda jak morderca! i git

doszly dwie prace i panowie z przykroscia stwierdzam ze tragedia nie ma w sumie limitu jakiego ale niech ktos nie myslisz ze napisze 1 strone czy 15 zdan i wygra poziom prac tez slaby i merytorycznie (w sumie sama biografia Ronnie a nie to jest w temacie) jak i stylistycznie (duzo znacznych bledow) czasu jest 3 tyg. mozna spokojnie cos [...]

A swoją drogą Night możesz napisać jakie minusy są takiego treningu? rodzaj negatywnych aspektów zależy w dużej mierze od konkretnego przypadku - czyli tego co dany trenujący robi między treningami, jak ma rozłożone posiłki, jak wykona konkretną sesję treningową. Nie chciałbym uogólniać za bardzo - ale taki rodzaj treningu raczej służy bardzo [...]

[...] do normy ale poprzez poprawny cykl ta "norma" nieco się hmmm....zwiększa :D Co do kreatyny- miałem o tym napisac w 1 poście. Ogólnie kreatyna to jedyny suplement jaki dotychczas stosowałem, bodajże 3 razy (trec olimp Kre alkalyn i znów trec) jeśli to ma jakieś znaczenie na działanie kolejnych przyjmowanych supli. Teraz chciałbym [...]

Nie wiedziałem jak to napisać :D

Ej no, on nawet abona nie ma To po co ja to opłacam, jak wchodzi taki typ z ulicy i psuje cały konkurs Chciałem napisać, że gratuluje, ale przez klawiaturę mi to jakoś nie chcę przejść Oj, ciężko będzie to przebić.

1.Jedna sprawa zapomniałem ci napisac że na małe grupy robisz 2 serie i jedna rozgrzewkowa a na duze robisz tak jak ci napisałem czyli 3 i jedna rozgrzewkowa. 2.nie zwykły klasyczny martwy ciag, on także angazuje dwugłowy ud i miesnie posladkowe. 3.mozesz zamienic na wyciskanie sztangi w waskim uchwycie ( tylko luknij na atlas cwiczen żeby max [...]

Sniadanie 3,4 kanapki sery + jogurt ,teraz juz tych rzeczy nie jem staram sie ograniczac tak samo jak nie jem juz slodyczy od kilku miesiecy... obiad normalny zupa + ziemniaki mieso (przewaznie smazone lub piekarnik bardzo rzadko gotowane) i surowka..Kolacji staram sie nie jesc..Prosze o te cwiczenia bo naprawde zalezy mi na szybkim efekcie nie [...]

[...] pewnie zgłodnieje 1.kasza manna, 3 jajka, 100g serka trochę rodzynek do smaku do kaszy(mogę coś takiego robić? ) 2.kotlet z kurczaka, ryż, oliwa z oliwek 3(przed siłownią).jak wyżej bez oliwy 4(po siłowni). jak wyżej + ogórek i jogurt naturalny 5.300g serka wiejskiego jeszcze do każdego posiłku(prócz tego ostatniego) piję zieloną herbatę z [...]

Wiem, że wyjdzie pewnie jakieś straszne wapniakowe kazanie, ale co tam, myślę, że przeżyjesz i ruszysz tyłek zamiast się żalić i szukać wymówek %-) Napisałem w mojej poprzedniej odpowiedzi - wrzuć dietę zgodnie z regulaminem. Ty natomiast piszesz, że nie rozumiesz sformuowań... No comments %-) Skoro ja się powołuję na regulamin, to znaczy, że [...]

To jak mam to obliczyć jakbyś mógł mi napisac.

[...] juz moja kuzynka ktora ma 6 lat , kiesiek moze chcesz u niej korepetycje? Kesiek ja cie nie rozumie ,sam przyznales ze brales koxy a teraz sie tak wypierasz ,bądz mężczyzną i sie przyznaj ,bo jak narazie nie wydaje mi sie ze forumowicze chcą moderatora-kłamce ,ktory nie umie napisac poprawnie minimum 1 zdania. Robisz sie żałosny. HARDCORE PRIDE!